當(dāng)身體出現(xiàn)失眠的臨床情況,身體會(huì)出現(xiàn)了精神壓力過大,或者是身體出現(xiàn)植物神經(jīng)功能的免疫機(jī)能低下,出現(xiàn)了臟腑功能改變代謝異常啊,身體疾病的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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