您好,長期失眠會導(dǎo)致人免疫功能下降,內(nèi)分泌紊亂,乏力,情緒失調(diào),可能出現(xiàn)焦慮抑郁情緒,可導(dǎo)致記憶力、注意力變差等。
建議盡早去醫(yī)院精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診,進(jìn)行系統(tǒng)的治療。
病情分析:
失眠都是因為心里有糾結(jié)造成的,有些人達(dá)不到自己的目的,有些人感到擔(dān)心,害怕有些人有一些左右為難的矛盾,有些人遇到了不知道該怎么樣解決的一些問題等。
指導(dǎo)意見:
短期的失眠可能導(dǎo)致精力不足,注意力不集中,記憶力下降,但長期的失眠的話,可能造成人心慌氣短,有的人頭暈耳鳴,有的人惡心反胃等等
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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