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繼發(fā)性失眠的癥狀

保密 | 0個月 2020-12-13 09:15:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：繼發(fā)性失眠的癥狀

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2020-12-13 10:16:06

繼發(fā)性失眠它會伴隨其他一些癥狀，比如神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，精神疾病癥狀以及其他軀體疾病的癥狀，同時會伴有失眠的表現(xiàn)，比如入睡困難，夜間貧乏的覺醒和睡眠時間的不足。這種情況平時一定要注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快。

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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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