不手淫了腎氣多久可以恢復(fù)
男 | 19歲 2020-12-08 19:03:11
2人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 之前手淫有點(diǎn)頻繁導(dǎo)致腰痛和腎不舒服如果停止手淫多久能好呢
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吳波 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2020-12-08 19:08:02 我要投訴
現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要經(jīng)常手淫，對人體傷害比較大，時(shí)間長會(huì)出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)生殖系統(tǒng)感染，有時(shí)還會(huì)影響性功能，所以至于多長時(shí)間能夠恢復(fù)，要具體看自身的恢復(fù)情況和自身的身體素質(zhì)。
2020-12-08 19:09:37 我要投訴
根據(jù)你描述的這種情況，如果戒掉手淫習(xí)慣，至少得3~6個(gè)月才能恢復(fù)，單純的戒掉手淫習(xí)慣，也不能完全恢復(fù)，同時(shí)要保證充足的睡眠，避免熬夜和疲勞過度，增強(qiáng)體育鍛煉和參加戶外活動(dòng)，戒煙戒酒，性生活有規(guī)律。應(yīng)該會(huì)很快恢復(fù)。
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