就是我21歲了身高還有辦法長(zhǎng)高嗎
女 | 21歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-12-08 09:25:13
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 就是我21歲了才有155還能有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)嗎要怎么做才能長(zhǎng)高而且生了兩個(gè)小孩了
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2022-11-01 12:56:13 我要投訴
身高體重可能和遺傳營(yíng)養(yǎng)都有很大的關(guān)系。讓自己加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些高蛋白高熱量的食物，睡覺(jué)前多喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣，肯定會(huì)增高的，但是多做一些牽引的運(yùn)動(dòng)
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