其實(shí)你這個(gè)情況就是一種心理作用,一種焦慮和抑郁狀態(tài),如果長(zhǎng)期這樣的話,那對(duì)身心健康不利,應(yīng)該到醫(yī)院去找大夫看看看,看神經(jīng)內(nèi)科或者看心理門診。平時(shí)注意保持樂觀的心態(tài),不焦慮不緊張,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),也可以適當(dāng)吃點(diǎn)抗焦慮抑郁的藥,比如說黛力新。
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