孕早期可以運(yùn)動么？什么程度比較好？
健康咨詢描述： 孕8周，待著實(shí)在悶的慌，想運(yùn)動運(yùn)動，都說早期不能運(yùn)動，想問下醫(yī)生，可以做什么運(yùn)動，什么程度比較好，或者說是不是運(yùn)動過后不腹痛就可以？之前做B超了，醫(yī)生說挺好的，還有各項(xiàng)血值也都挺好的。
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懷孕期間不是一點(diǎn)都不運(yùn)動的，需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的。以不過度勞累為準(zhǔn)的?？梢赃m當(dāng)?shù)淖黾覄?wù)，散步，不要總是臥床休息的。主要保持心情舒暢的。建議定期的產(chǎn)前檢查，同時做好各種排畸檢查。
你好。關(guān)于做什么樣的運(yùn)動，這個是因人而異的，如果您懷孕之前一直做運(yùn)動，那么您可以在之前運(yùn)動量的基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)臏p少就可以了，但提醒您不要活動量過大或者過度。
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按照你的描述，一般情況下懷孕早期，想運(yùn)動運(yùn)動可以，但是出去走走就可以，最好不要參加運(yùn)動，想要參加運(yùn)動，最好孕中期以后吧，一般醫(yī)院有孕婦學(xué)校，都會指導(dǎo)一些運(yùn)動動作的，跟著醫(yī)院的節(jié)奏走就可以。
以上是對“孕早期可以運(yùn)動么？什么程度比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腹痛
溫馨提示：
對急性腹痛者，在未明確診斷前，不能給予強(qiáng)效鎮(zhèn)痛藥，更不能給予嗎啡或哌替啶(杜冷丁)等麻醉性鎮(zhèn)痛藥，以免掩蓋病情或貽誤診斷。
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