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受刺激和心里創(chuàng)傷認知改變了怎么辦

女 | 37歲 懸賞3個健康幣 2020-12-02 20:30:46 1人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述： 受刺激和創(chuàng)傷后認知改變了怎么辦呢怎么才能提高認知呢

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:31:08 我要投訴

      你受刺激以后認知發(fā)生了改變，像這種情況學會接納現(xiàn)在的自己，不要再想以前的事情，而且從現(xiàn)在開始向周圍各方面都好的人去模仿和學習，多積累知識。多培養(yǎng)些興趣愛好，順其自然的去生活，過好當下的每一天。

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