焦慮癥，抑郁癥，強(qiáng)迫思維，強(qiáng)迫行為，生活中有一點(diǎn)不
健康咨詢描述： 焦慮癥，抑郁癥，強(qiáng)迫思維，強(qiáng)迫行為，生活中有一點(diǎn)不懂得小問題就會(huì)執(zhí)著的想要弄明白，工作上更是這樣一點(diǎn)不懂的小問題就執(zhí)著的弄明白，工作效率太低感覺，不弄明白又怕我自己做不好工作上的事情
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，存在這么多的心理問題，你平時(shí)應(yīng)該也是一個(gè)比較追求完美的人吧。
指導(dǎo)意見：
首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕焦慮抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來，減輕強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，提高工作效率。第三如果你覺得目前的狀況對(duì)你的工作和生活影響很大，最好是去看看精神心理醫(yī)生，必要的時(shí)候可以配合抗焦慮抑郁藥物治療。
我老是怕聽不清別人說話，就算是我知道別人說的話的大概意思，只要是有幾個(gè)字沒聽清我就想要問清楚，可能別人都不記得他說過什么了
這也說明你是一個(gè)比較追求完美的人，也許因?yàn)橛薪箲]情緒，導(dǎo)致你會(huì)有注意力不集中的情況，對(duì)別人說的話聽不清楚或者記不住。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，你就會(huì)不那么焦慮了，注意力也能集中了。
不糾結(jié)一件事情的時(shí)候，也會(huì)有焦慮情緒嗎
有焦慮情緒的人，也不是每時(shí)每刻都在焦慮的，不糾結(jié)一件事情的時(shí)候，有可能是不焦慮的。
那我這聽不清別人說話的時(shí)候，但是沒焦慮情緒怎么也會(huì)聽不清別人說的話每一個(gè)字呢？也有可能我怕聽不清別人說話然后就認(rèn)真仔細(xì)聽導(dǎo)致的聽不清別人說的每一個(gè)字是不是
有可能你聽別人說話的時(shí)候很緊張，怕聽不好，反而導(dǎo)致你達(dá)不到應(yīng)有的效果。
病情分析：
19歲女生，根據(jù)您的描述，最為突出的問題在于強(qiáng)迫傾向，存在偏執(zhí)或極端化的思維，影響現(xiàn)實(shí)中的工作效率。本人對(duì)強(qiáng)迫觀念有所排斥，一般會(huì)診斷為強(qiáng)迫癥。
指導(dǎo)意見：
建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，針對(duì)強(qiáng)迫觀念，找到對(duì)應(yīng)的心理根源（如畏懼現(xiàn)實(shí)任務(wù)、逃避責(zé)任、缺乏自信心、人際溝通障礙等），通過理性認(rèn)知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏、行為訓(xùn)練（糾正儀式感、建立新習(xí)慣）等方法來治療，可以有效減輕直到解除強(qiáng)迫癥狀。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
我老是怕聽不清別人說話，就算是我知道別人說的話的大概意思，只要是有幾個(gè)字沒聽清我就想要問清楚，可能別人都不記得他說過什么了，這怎么辦。我這種情況正常人會(huì)像我這樣想嗎？
這屬于強(qiáng)迫觀念，并不是你的聽力真的出了問題，任何事情都是過猶不及，關(guān)注、擔(dān)心超過了一定的度就不正常了
我們家老是會(huì)吵架，我現(xiàn)在幾乎每天傍晚或晚上都擔(dān)心我爸喝多回來我爸媽吵架，就算是我爸喝多了回來他們偶爾一次沒有很激烈的吵架，我都會(huì)擔(dān)心，我爸一回家我就仔細(xì)聽看他有沒有喝多，就算他沒喝多回家，他只要每次一回家我就會(huì)緊張怕他又喝多。這怎么辦？
家庭氛圍是你負(fù)面情緒的重要根源，你現(xiàn)在已經(jīng)成年，可以逐步建立以自己為中心的生活模式，慢慢擺脫原生家庭的影響。在家里感覺緊張、害怕的時(shí)候，可以專注的去做一些事情（比如打游戲、聽音樂、涂色畫、十字繡等），讓情緒得到轉(zhuǎn)移和放松
以自己為中心就是就算跟他們住在一起我要有自己的生活自己該做的事情是嗎？原生家庭是自己還未成婚跟父母住的意思是嗎？
是的，原生家庭就是你以前出生家庭。
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況存在一定的強(qiáng)迫癥傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過多，多想事物積極樂觀的一面，增強(qiáng)自信心。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。
以上是對(duì)“焦慮癥，抑郁癥，強(qiáng)迫思維，強(qiáng)迫行為，生活中有一點(diǎn)不”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我老是怕聽不清別人說話，就算是我知道別人說的話的大概意思，只要是有幾個(gè)字沒聽清我就想要問清楚，可能別人都不記得他說過什么了，這怎么辦。我這種情況正常人會(huì)像我這樣想嗎？
你的這種情況屬于強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)，如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理治療，癥狀會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
我們家老是會(huì)吵架，我現(xiàn)在幾乎每天傍晚或晚上都擔(dān)心我爸喝多回來我爸媽吵架，就算是我爸喝多了回來他們偶爾一次沒有很激烈的吵架，我都會(huì)擔(dān)心，我爸一回家我就仔細(xì)聽看他有沒有喝多，就算他沒喝多回家，他只要每次一回家我就會(huì)緊張怕他又喝多。這怎么辦？
建議你可以與家長進(jìn)行溝通，讓他們了解你的內(nèi)心感受，改善目前的狀態(tài)。
我跟他們溝通不了，我嘗試過
那就盡量調(diào)整自己的狀態(tài)，放松心態(tài)，在緊張時(shí)做些其他的事情來調(diào)節(jié)情緒，轉(zhuǎn)移注意力。
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病情分析：
你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的確出現(xiàn)了強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，但是都是為了工作上的事情。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在雖然年齡已經(jīng)是成年人了，但是你因?yàn)閯倓偣ぷ鞑痪?，?duì)于工作中的事情可能還存在不明白的時(shí)候，而你又是非常細(xì)心的孩子，不能馬虎一點(diǎn)，所以導(dǎo)致出現(xiàn)強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，這個(gè)慢慢來，對(duì)工作熟悉之后會(huì)逐漸改善的。
我老是怕聽不清別人說話，就算是我知道別人說的話的大概意思，只要是有幾個(gè)字沒聽清我就想要問清楚，可能別人都不記得他說過什么了，這怎么辦。我這種情況正常人會(huì)像我這樣想嗎？
你可能是太緊張了，越是怕聽不清，結(jié)果越是聽不清，放松會(huì)好一些。
為什么會(huì)越擔(dān)心聽不清就會(huì)越聽不清呢，還有為什么越擔(dān)心一件事情就會(huì)越會(huì)這樣呢
越是緊張?jiān)绞前l(fā)生害怕的事情，情緒緊張導(dǎo)致的。
我們家老是會(huì)吵架，我現(xiàn)在幾乎每天傍晚或晚上都擔(dān)心我爸喝多回來我爸媽吵架，就算是我爸喝多了回來他們偶爾一次沒有很激烈的吵架，我都會(huì)擔(dān)心，我爸一回家我就仔細(xì)聽看他有沒有喝多，就算他沒喝多回家，他只要每次一回家我就會(huì)緊張怕他又喝多。這怎么辦？
哦，你爸爸好喝酒，然后回家愛跟媽媽吵架，你是被他們吵架嚇到了，你也成年人了，可以跟老爸好好聊聊，吵架生氣嚴(yán)重影響身體健康。他們會(huì)好的。
病情分析：
你好！根據(jù)你所描述的大概情況，目前有焦慮癥，抑郁癥，而且還有強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，應(yīng)該繼續(xù)服用藥物治療
指導(dǎo)意見：
為了達(dá)到比較正常的工作狀態(tài)和正常的認(rèn)知，一定要接受正規(guī)醫(yī)院精神心理科醫(yī)生的治療，而且要做好定期復(fù)診，根據(jù)不同時(shí)期的癥狀，讓醫(yī)生給予你診治，制定治療方案。合理治療才能夠達(dá)到理想的治療效果
我們家老是會(huì)吵架，我現(xiàn)在幾乎每天傍晚或晚上都擔(dān)心我爸喝多回來我爸媽吵架，就算是我爸喝多了回來他們偶爾一次沒有很激烈的吵架，我都會(huì)擔(dān)心，我爸一回家我就仔細(xì)聽看他有沒有喝多，就算他沒喝多回家，他只要每次一回家我就會(huì)緊張怕他又喝多。這怎么辦？
這種情況最主要的是你要規(guī)律的執(zhí)行精神心理科醫(yī)生給你開的藥物，服用上藥物就能控制你的病情，對(duì)爸媽的事情就能有正常的認(rèn)知
正確的認(rèn)知？他們吵了這么多年沒吵出個(gè)所以然，是我錯(cuò)誤的認(rèn)知？？
因?yàn)槟愀杏X到你爸爸每次回家你就會(huì)緊張，長期發(fā)展下去肯定利于你的身心健康
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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