馬上考研了，失眠怎么辦
男 | 22歲 2020-12-01 23:19:46
2人回復(fù)
來自陽泉市
健康咨詢描述： 可以吃短效安眠藥嗎，短效安眠藥會不會對次日的精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)效率造成影響呢？短效安眠藥考前一天可以吃嗎，第二天會不會起不來？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-12-01 23:33:46 我要投訴
病情分析：
安定等苯二氮卓類藥物都會造成嗜睡癥狀，考試前建議不要服用，可以服用中成藥安神補(bǔ)腦液等
指導(dǎo)意見：
需要向北二氮卓類藥物，無論是長效還是短效，都會對第二天的考試造成影響，出現(xiàn)嗜睡，頭暈等癥狀，建議不要服用?？梢苑弥谐伤幇采裱a(bǔ)腦液等，對身體影響較小
2020-12-01 23:39:53 我要投訴
你好！像你說的這種情況，如果到了考研的關(guān)鍵時期，肯定壓力是比較大的，失眠有時候在所難免，可以喝一些改善睡眠的藥物如酸棗仁等，看情況能緩解一些嗎？如果實在失眠嚴(yán)重的話，可以服用少量鎮(zhèn)靜類藥物。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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