我總是怕黑怎么辦呀，
健康咨詢描述： 怕黑，每天都要開(kāi)著燈睡覺(jué)，從小到大晚上去睡覺(jué)都要開(kāi)著燈呀，還會(huì)看好幾遍門鎖沒(méi)鎖好呀，是不是強(qiáng)迫癥呀，嘿嘿！
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己的表現(xiàn)，自己從小到大都是開(kāi)著燈睡覺(jué)，還要看好幾遍門也沒(méi)有鎖好，應(yīng)該不是強(qiáng)迫癥，可能是缺乏安全感養(yǎng)成的一種習(xí)慣。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自己緊張調(diào)節(jié)心態(tài)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓，平時(shí)遇到事情多和家人溝通交流，希望家人可以理解自己，給自己多一些幫助或陪伴學(xué)會(huì)放松自己，不要給自己太多心理暗示，順其自然就好的。
病情分析：
你這種情況可能是由于自己情緒過(guò)于緊張和焦慮，或者是從小在黑暗當(dāng)中總是會(huì)想到一些不好的事情可怕的念頭，這樣才會(huì)引起的恐懼。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
其實(shí)天黑或者是關(guān)燈睡覺(jué)本身并沒(méi)有什么問(wèn)題，你所恐懼的是由于你自己聯(lián)想出來(lái)的不好的情景而造成的，要注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，緩解自己的緊張。
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病情分析：
你好！根據(jù)你所描述的大概的情況，考慮還是有一定的精神心理方面問(wèn)題，所以應(yīng)該積極的診治
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你以上的情況考慮應(yīng)該是有強(qiáng)迫癥的，建議你一定要對(duì)你現(xiàn)在的情況引起重視，積極的去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，一定要配合醫(yī)生給出的治療方案規(guī)律的來(lái)服用藥物，而且要做好定期的復(fù)診，爭(zhēng)取早診斷早治療，
以上是對(duì)“我總是怕黑怎么辦呀，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
目前你的這種情況來(lái)看，可能考慮你在幼年的時(shí)候這種安全感的缺乏，造成了這種不安全的因素，引起的心理造成的一些困惑
指導(dǎo)意見(jiàn)：
當(dāng)然查看這種門有沒(méi)有鎖好？確實(shí)是有一些強(qiáng)迫的行為了，我們要通過(guò)一些患者的療法，慢慢的去適應(yīng)這樣的問(wèn)題，來(lái)自己組建家庭，以后和自己的愛(ài)人共同的營(yíng)造自己安全的生活
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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