健康咨詢描述: 我覺得自己患有強迫癥,反復思考一些想法,比如懷疑、回憶、窮思竭慮,得了強迫癥怎么辦?
想得到怎樣的幫助:得了強迫癥怎么辦
病情分析:
您好!根據(jù)您所描述的情況分析,建議您盡快去心理科做心理測試
指導意見:
您好!根據(jù)您所描述的情況分析,建議您盡快去心理科做心理測試明確診斷,積極對癥治療,平時要注意多參加戶外運動,轉(zhuǎn)移注意力來減少強迫的行為
強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要臨床表現(xiàn),是有意識的自我強迫和反強迫并存,嚴重者會影響患者的生活質(zhì)量和人際關(guān)系,一方面與精神心理因素有關(guān),另一方面也與個人的人格特征有關(guān),例如做事追求完美,對人對己過于苛刻,過度拘泥于細節(jié)。嚴重者可以心理治療或藥物治療。
以上是對“我得了強迫癥怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你提供的信息,建議你盡早到當?shù)鼐裆窠?jīng)病醫(yī)院就診,醫(yī)生會根據(jù)病情做相關(guān)檢查,根據(jù)檢查結(jié)果制定合理的治療方案,明確病因?qū)ΠY治療,同時要多與家人交流,多參加集體活動,避免焦慮緊張情緒,緩解壓力,保持愉悅的心情。
你好這位朋友,強迫癥早發(fā)現(xiàn)早治療。不論是心理治療還是藥物治療,對緩解病情都起著舉足輕重的作用。心理治療是強迫癥重要的治療方式之一,有的強迫癥患者需以心理治療為主。治療方式因人而異,根據(jù)病情酌情選擇。常用的心理治療方法包括:認知治療,對以強迫觀念為主的患者有一定幫助。認知行為治療對多種強迫行為有效,暴露反應預防治療是治療強迫行為的主要方法,特別對強迫性洗滌、強迫檢查最適宜。支持性心理治療、精神動力學治療、家庭治療對部分患者有效。
強迫癥的治療要早期發(fā)現(xiàn),早期治療。采用的治療方式有藥物治療,心理治療等,常用的藥物治療主要為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑及三環(huán)類抗抑郁藥,另外可以采用精神動力學治療,認知行為治療,支持性心理治療以及森田療法等。
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根據(jù)您的描述,患有強迫癥,建議應在家長的陪同下及時前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診,結(jié)合您的具體情況給予心理治療,必要時需要使用藥物治療。平時要注意加強自我心理調(diào)節(jié),避免情緒緊張或激動,可以做一下其他自己喜歡的有益的事情,分散自己強迫行為的注意力。
強迫癥是任何人都有的,有些人輕有些人明顯一些.如果懷疑本人有強迫癥狀,你最應該做的是把心放平順其自然,這一點至為重要。強迫癥就像在冰面上騎自行車,你越用力摔得越狠。又像一個彈簧,你越是摁它,它就越彈的高,你不動它,它倒自己靜止不動了,強迫癥和這個彈簧原理差不多。所以什么都不要刻意去控制它抑制它,順其自然就好。 自己有強迫癥就要接納自己的強迫癥狀帶著癥狀去積極的生活尋求積極的成長和變化,也可以申請家庭心理醫(yī)生的幫助。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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