糖尿病人應該每天少食多餐,多吃粗糧,多運動,比如說粗糧的話,應該是有蕎麥高粱米小米,而且吃一些粗釬維的東西,盡量少吃甜食,少吃大魚大肉,太油膩的東西,每天早晚要多鍛煉。
糖尿病病人首先需要控制飲食,再就是控制體重,少吃主食,每天主食控制在5兩左右,少吃甜食,少吃油膩食物,多吃蔬菜,多運動鍛煉,再配合吃抗糖尿病的藥物治療就可以。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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