腰肌勞損時(shí)做理療針灸摔了一跤摔的時(shí)候
健康咨詢描述： 腰肌勞損時(shí)做理療針灸，走樓梯時(shí)摔了一跤摔的時(shí)候感覺(jué)腰被摁了一下，但是當(dāng)時(shí)不是很痛也繼續(xù)走路過(guò)了幾個(gè)小時(shí)還是不是很痛按自己的腰也不疼，不知道對(duì)腰的恢復(fù)有不有影響？影不影響理療的效果，很擔(dān)心
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你是走樓梯時(shí)摔傷了導(dǎo)致的腰肌勞損，現(xiàn)在做理療針灸治療，通過(guò)理療針灸治療腰肌勞損是能夠逐漸恢復(fù)的，這不必?fù)?dān)心，目前需要注意靜養(yǎng)，不要從事劇烈的運(yùn)動(dòng)。
不是的，我是腰肌勞損后去做理療在回家的路上又，摔了一跤現(xiàn)在我現(xiàn)在心情很浮躁，因?yàn)槲疫@是慢性腰肌勞損拖了一年了，現(xiàn)在理療一個(gè)月了，好不容易輕松一些，但又摔了，摔的時(shí)候明顯感覺(jué)腰被摁了一下但是不是很痛現(xiàn)在也不是很痛你評(píng)估能熱敷和進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練嗎？
這種情況如果腰痛的癥狀沒(méi)有加重，那么這沒(méi)問(wèn)題的，可以采用熱敷的方法進(jìn)行治療，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，但是不要從事劇烈的運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在不痛不漲應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題吧，還有醫(yī)生慢性腰肌勞損要做多久的理療？我都做了一個(gè)多月了，5個(gè)療程了都還沒(méi)有好。
沒(méi)什么大問(wèn)題的，近幾天注意休養(yǎng)一下就會(huì)好的。
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從描述的癥狀來(lái)看，摔跤沒(méi)有太大的影響，所以不會(huì)影響給療的效果，不用擔(dān)心腰肌勞損主要是在日常生活中不注意腰部的養(yǎng)護(hù)有關(guān)系，所以平時(shí)除了做理療以外，要避免久坐，不要過(guò)多的彎腰負(fù)重活動(dòng)，同時(shí)還要注意保暖，防止受涼，另外要每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)墓δ苠憻拋?lái)增加腰背部肌肉的力量，比如說(shuō)可以多做一下五點(diǎn)式或者飛燕式運(yùn)動(dòng)平板支撐等運(yùn)動(dòng)。
醫(yī)生，我現(xiàn)在摔了那一跤之后我現(xiàn)在心情很浮躁，因?yàn)槲疫@是慢性腰肌勞損拖了一年了，現(xiàn)在理療一個(gè)月了，好不容易輕松一些，但又摔了，摔的時(shí)候明顯感覺(jué)腰被摁了一下但是不是很痛現(xiàn)在也不是很痛你評(píng)估能熱敷和進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練嗎？
可以的，可以做熱敷，也可以做我說(shuō)的功能鍛煉，因?yàn)檠趽p主要還是由于腰部的肌肉力量軟弱無(wú)力導(dǎo)致的所以想要完全恢復(fù)的話一定要增強(qiáng)腰部肌肉的力量
醫(yī)生一般慢性腰肌勞損要理療多長(zhǎng)時(shí)間呀？我這都針灸1個(gè)多月了5個(gè)療程都沒(méi)有好呀
目前你還有什么癥狀你要先說(shuō)明一下另外，你是做什么工作的，是學(xué)生嗎？
現(xiàn)在就是不酸不漲，不疼但是今天摔的是左邊就感覺(jué)跟右邊不是那么的輕松沒(méi)有那么通還有就是無(wú)力感，現(xiàn)在已經(jīng)做了5個(gè)療程了還要做多久才能好？
這樣的話，可以不用再做了。平時(shí)注意養(yǎng)護(hù)和保暖，另外注意鍛煉就可以了。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果受傷不重，則一般影響不大，建議近期避免久坐久站及彎腰干活，脊柱外科就診開(kāi)具活血的膏藥外敷配合熱敷處理，保護(hù)腰部，避免過(guò)度負(fù)重，比如舉重物等，軸向翻身，多臥床休息。
以上是對(duì)“腰肌勞損時(shí)做理療針灸摔了一跤摔的時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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