股骨頭韌帶受傷導(dǎo)致膝蓋疼痛

男 | 34歲 2020-11-27 22:30:07 1人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述：醫(yī)院診斷為股骨頭韌帶受傷，現(xiàn)在減少運(yùn)動(dòng)量，但是膝蓋開(kāi)始疼痛，請(qǐng)問(wèn)這是因?yàn)轶y關(guān)節(jié)無(wú)法使勁導(dǎo)致膝蓋壓力大從而導(dǎo)致疼痛嗎？有什么方法緩解嗎？比如一些訓(xùn)練方法？謝謝。

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2020-11-27 22:39:39 我要投訴

建議最好做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查明確診斷，可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部理療，按摩，熱敷進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦、海帶、骨頭湯。