孩子考試焦慮怎么辦

      病情分析：
      就像你說的這種情況，作為考試是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)性的一種測(cè)評(píng)的手段，對(duì)于一些孩子的初期會(huì)出現(xiàn)一些焦慮或者緊張的情緒，都是可以理解的
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)慕箲]的行為可以促進(jìn)學(xué)習(xí)或者能力的提高，過度的焦慮就會(huì)造成一些，負(fù)面的情緒反應(yīng)反而不利于問題的解決，而發(fā)生一些狀況

      病情分析：
      在考試之前，由于孩子精神壓力過大、周圍環(huán)境影響、性格因素等，可能會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議家長(zhǎng)幫助孩子進(jìn)行積極的調(diào)節(jié)，例如讓孩子聽聽輕音樂、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、跟別人溝通聊天等。另外，也可以讓孩子在身心放松的情況下，閉眼想象輕松完成考試的場(chǎng)景，以此來緩解孩子內(nèi)心的緊張感。