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如何預(yù)防精神障礙

保密 | 0個月 2020-11-27 07:36:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何預(yù)防精神障礙

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2020-11-27 07:51:41 我要投訴

      平時要多出去走走，散散心，多做一些有氧運動，緩解內(nèi)心壓力，將內(nèi)心的感受說給親人朋友聽，釋放一下壓力，平時要多做一些有氧運動，多讀一些有意義的書籍，多參加一些有意義的活動，多和正能量的人在一起溝通交流。

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