健康咨詢描述: 長期焦慮抑郁失眠會造成腎虛嗎,精神狀態(tài)不好外界干擾生氣上火長時間心不平靜失眠,會造成腎虛嗎
長期的焦慮睡眠不好是可以出現(xiàn)腎虛癥狀的,經(jīng)常睡眠不好還可以導(dǎo)致身體體質(zhì)下降。還會影響腦功能。有一部分還會伴有心火亢盛的癥狀,會出現(xiàn)心神不寧,舌紅少苔咽干的表現(xiàn),還會有怕冷乏力心慌等血虛的表現(xiàn)。這時可以在生活中多吃一些養(yǎng)心補腎類的食物,或者通過中醫(yī)辨證用藥。進行全身性的調(diào)理。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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