有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 情緒不能得到有效控制
情緒不能得到有效控制
女 | 40歲 2020-11-25 08:36:32
1人回復(fù)
來(lái)自威海市
健康咨詢描述： 我有三個(gè)孩子大的小學(xué)一年級(jí)兩個(gè)小的幼兒園小班她們是我一個(gè)人帶大的孩子爸上班比較忙我照顧孩子的時(shí)候多這段時(shí)間因?yàn)楹⒆拥氖虑樘貏e上火老二前一段時(shí)間感冒在家休息了兩個(gè)星期結(jié)果再送去幼兒園就這幾天都不想去一送就哭哭一路我讓她們給我煩到不能有效的控制情只要孩子一哭鬧我就無(wú)法容忍不能有效控制自己的情緒心理壓力特別大我總是想脫離她們一小段時(shí)間放松一下自己但是又不能因?yàn)楹⒆記](méi)人看我不知道我應(yīng)該怎么調(diào)整一下心態(tài)能做一個(gè)快樂(lè)的媽媽
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疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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