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趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病
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2020-11-23 16:40:48
男士可以經(jīng)常轉(zhuǎn)呼啦圈做引體向上以及做俯臥撐，能夠瘦大腿以及瘦屁股，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害。
2020-11-23 16:45:09 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述情況，男生瘦大腿瘦屁股的方法，可以練習深蹲以及蹲馬步或者仰臥起坐俯臥撐等方法，平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物，根據(jù)個人體質(zhì)增加營養(yǎng)，做好防護，避免暴飲暴食
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