板栗的功效

      板栗能夠起到止血，消腫，治療口腔潰瘍，健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)消化，強(qiáng)筋健骨，延年益壽的功效。板栗的營養(yǎng)成分比較豐富，它還有不飽和脂肪酸，維生素，礦物質(zhì)。能夠有效地防治高血壓，動(dòng)脈粥樣硬化以及骨質(zhì)疏松。從而增強(qiáng)人體的免疫力，起到延年益壽的效果。

      板栗中含有不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，具有防治高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化的作用。板栗含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)食物的消化吸收，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的作用。