有問必答網(wǎng)外科骨科 → 俯臥撐做多了手肘內(nèi)側(cè)疼

俯臥撐做多了手肘內(nèi)側(cè)疼

男 | 23歲 2020-11-21 10:20:42 1人回復(fù) 來自常德市

健康咨詢描述: 一天晚上俯臥撐做多了,小臂和大臂連接的地方很疼,可以彎曲,但是不能伸直,伸直就會(huì)很疼,尤其是晚上,晚上特別疼,昨晚疼醒了,感覺跟著心跳的節(jié)奏一下一下的疼,白天有時(shí)候沒什么感覺

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劉明
劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭 幫助網(wǎng)友:20017
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2020-11-21 10:22:34 我要投訴

      這種情況考慮過度運(yùn)動(dòng)引起的肌肉酸痛不適,近期減少運(yùn)動(dòng)鍛煉量,熱敷,用暖水袋或暖寶寶捂捂,外用扶他林,或外貼氟比洛芬凝膠貼膏等,對癥處理,觀察看下,癥狀大都會(huì)逐漸的緩解減輕。

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