腳扭傷了應(yīng)該注意什么？
男 | 21歲 2020-11-19 14:59:36
2人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢(xún)描述： 男朋友昨天從樓梯上摔下來(lái)了，腳崴了，去醫(yī)院拍了片子，骨頭沒(méi)事，就是有點(diǎn)腫，我想問(wèn)一下吃飯有沒(méi)有什么忌口之類(lèi)的，吃什么可以對(duì)腳好一點(diǎn)，怎么樣才能好的快一點(diǎn)
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2020-11-19 15:02:06 我要投訴
考慮是韌帶損傷，建議局部24小時(shí)之內(nèi)給予冰敷，24小時(shí)之后再給予熱敷，有消腫止痛的效果。急性期注意休息，避免患肢的負(fù)重行走，盡量抬高患肢，以利靜脈回流，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
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