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失眠怎么睡都睡不著連續(xù)四天了

女 | 23歲 2020-11-19 02:02:26 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述： 我今年23歲，女生，是考研二戰(zhàn)，自從考研開始，出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，有時候連著好幾天睡不過去，最近又是這樣，已經(jīng)是第四天了，前三天我都吃了復(fù)方地西半片，但是今天不敢吃了，我怕安眠藥有依賴，我怎么睡都睡不著，這樣也會影響我第二天的學(xué)習(xí)，不知道該怎么辦……

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:21:50 我要投訴

      根據(jù)身體出現(xiàn)失眠的臨床表現(xiàn)情況，要是降低壓力過大，植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)到醫(yī)院檢查確診以后，通過鎮(zhèn)靜，安神，舒緩神經(jīng)和營養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行調(diào)整和治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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