越橘葉黃素什么時(shí)間段補(bǔ)充好？
男 | 29歲 2020-11-17 09:41:48
2人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 眼睛有時(shí)候干澀、疲勞，買了健視佳越橘葉黃素回來，不知道補(bǔ)充越橘葉黃素什么時(shí)間段補(bǔ)充好？
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2020-11-17 10:35:53 我要投訴
你好，你現(xiàn)在眼睛干澀容易疲勞，有可能是視疲勞引起的建議，你注意休息，不要熬夜，不要老看手機(jī)電腦，也不要吃辛辣刺激性食物，可以點(diǎn)玻璃酸鈉眼藥水，經(jīng)常用干凈的濕熱毛巾熱敷，另外也可以口服葉黃素，什么時(shí)間服用都可以啊。
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2020-11-17 09:47:58 我要投訴
你好，葉黃素對眼睛有好處，可以適當(dāng)間斷口服，平時(shí)一定注意眼睛休息避免勞累熬夜，盡量少玩手機(jī)上網(wǎng)，多戶外活動(dòng)，多遠(yuǎn)近交替看東西，多吃蔬菜水果胡蘿卜，蛋黃，補(bǔ)充維生素！堅(jiān)持熱敷按摩眼睛，每天2次，每次10分鐘以上，可以點(diǎn)玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀。
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