低頭時(shí)間長惡心常見病因有頸椎病、腦供血不足、耳石癥、低血壓、前庭功能紊亂等。
1. 頸椎?。侯i部長期處于低頭姿勢(shì)，易致頸椎生理曲度改變、椎間盤突出等，壓迫椎動(dòng)脈或交感神經(jīng)，引起腦部供血不足或交感神經(jīng)紊亂，產(chǎn)生惡心?？赏ㄟ^頸部按摩、熱敷、適度頸部運(yùn)動(dòng)緩解。
2. 腦供血不足：低頭時(shí)長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，會(huì)使頸部血管受壓，影響腦部血液供應(yīng)，導(dǎo)致惡心。平時(shí)應(yīng)避免長時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部和身體。
3. 耳石癥：頭部位置變動(dòng)時(shí)，耳石移位刺激內(nèi)耳感受器，引發(fā)眩暈、惡心?？蛇M(jìn)行復(fù)位治療。
4. 低血壓：低頭后突然起身，血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)，腦部供血不足，出現(xiàn)惡心。要緩慢起身，避免快速體位變動(dòng)。
5. 前庭功能紊亂：內(nèi)耳前庭器官受刺激或病變，低頭時(shí)可誘發(fā)惡心。需就醫(yī)明確病因并治療。
避免長時(shí)間低頭，定時(shí)休息活動(dòng)；保持正確姿勢(shì)；出現(xiàn)頻繁惡心應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
