減肥期間便秘怎么辦？

      存在便秘，建議你調整自己的飲食規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，適當進行體育鍛煉，每天進行腹部按摩。另外每天早上吃一個蘋果，都可以有效的緩解這種癥狀。

      你好！肥胖導致的血糖高，化驗血糖是多少？另外你開始打藥減肥兩月瘦了30多斤，太厲害了。我根據你的情況，最好采取控制飲食的辦法，溫和的減肥比較好，藥物最好不要采取。有副作用。節(jié)制飲食，不要吃的太多，根據每天人體需要量進食，比較好?，F(xiàn)在便秘可以用些果膠鉍。你說的45天排一次便，我值得懷疑不可能的事。