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便秘多吃什么好

保密 | 0個月 2020-11-14 06:08:25 2人回復來自未知

健康咨詢描述：便秘多吃什么好

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2020-11-14 06:16:50 我要投訴

便秘多吃一些富含膳食纖維的食物，促進腸道蠕動，增加排便。富含膳食纖維的食物。主要有魔芋，全谷類糧食，其中包括麥麩、麥片，全麥粉及糙米，燕麥，豆類，蔬菜和水果等。

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2020-11-14 06:16:39 我要投訴

建議患者規(guī)律進食，多進食新鮮的蔬菜，水果，多飲水，適當的體育鍛煉增加胃腸蠕動，可以口服乳果糖口服溶液，一日三次一次10毫升通便治療，必要時應用開塞露。

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