便秘要多吃什么

保密 | 0個(gè)月 2021-09-22 05:34:34 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：便秘要多吃什么

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2021-09-22 05:37:21 我要投訴

便秘的人群一般要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，以及含維生素微量元素豐富的食物，也可以多吃一些粗糧，含粗纖維比較多，能夠有助于癥狀的改善。如果癥狀特別嚴(yán)重必要的時(shí)候是需要適當(dāng)?shù)氖褂靡恍?rùn)腸通便的藥物。

寧曉璐錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎幫助網(wǎng)友：31377稱贊：3

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2021-09-22 05:45:45 我要投訴

出現(xiàn)便秘，我建議您可以在飲食方面多吃點(diǎn)香蕉，吃點(diǎn)粗糧谷，吃點(diǎn)火龍果，喝點(diǎn)蜂蜜水，都是可以起到潤(rùn)腸通便的功效的，要注意少吃一些刺激性的食物，每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療