健康咨詢描述: 焦慮經(jīng)常哭注意力不集中對很多事都沒興趣出現(xiàn)了心理問題
從你目前所描述的這些情況來看,你所說的這種焦慮情緒一直存在,并且經(jīng)常哭泣,對很多事情沒有興趣,這些情況除了焦慮之外,考慮還存在有較為明顯的抑郁,是需要到精神心理科進一步就診干預治療的。
病情分析:
焦慮情緒是因為人想的太多,內心就會有不確定感。當覺得什么都達不到你的要求,但你的要求又說不準時,就只能對一些事情沒興趣。
指導意見:
解決這樣的心理問題,首先要弄明白自己心里到底想要什么,想要的東西能否實現(xiàn)。如果不能實現(xiàn),就要根據(jù)現(xiàn)實改變想法。不要給自己設定難以達到的目標,活得現(xiàn)實些。
病情分析:
中午好,從你提供的信息看,主要是抑郁癥表現(xiàn),病情比較嚴重,影響正常生活,人際交往,學習,身體等各個方面。抑郁癥與生活中各種壓力積聚,性格敏感,消極壓力應對策略,負性認知偏向,家庭氛圍,親子關系等因素有關系。
指導意見:
要和爸媽說一下自己的情況,盡快去醫(yī)院看一下心理門診,讓醫(yī)生開點疏肝解郁安神補腦的藥調理一段時間。
平時生活中注意培養(yǎng)一些興趣愛好,多出去活動一下身體,多與家人,朋友聊聊。不能把自己封閉起來,一個人呆著。
規(guī)劃一下自己的時間,避免雜亂無章和漫無目的,提高效率,盡量按時作息,不熬夜,保證睡眠時間。
以上是對“焦慮情緒一直繼續(xù)經(jīng)??薏粣劢浑H”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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