健康咨詢描述: 這段時間不知道怎么了脾氣一下就上來了,沒有一點耐心,我這段時間試了幾張試卷,別人一不小心惹到我我就想打人。有的時候我忍住了但要自己的手
病情分析:
人的憤怒情緒,是因為行為受挫,從而轉移攻擊。你做題是不是遇到了困難,覺得自己不至于那樣才會心中不平想打人。
指導意見:
遇到困難,冷靜面對認真思考才能找到解決辦法。如果轉移受挫情緒,想通過發(fā)泄憤怒來顯示自己,那樣解決不了問題,只能顯得自己形象差勁。
病情分析:
咨詢者為13歲女生,自述動不動就發(fā)脾氣,做事沒有耐心,而且有暴力傾向,這樣的情況有多長時間了呢?
指導意見:
建議咨詢者可以跟學校的心理老師聊聊,是否最近有什么煩心事讓你這樣的呢?如果有壓力或者負面情緒,也要及時進行釋放和排解,千萬不要積壓,相信你會調整好自己的心情的,加油。
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