我的心理還能怎么自救呢？

      病情分析：
      你喜歡胡思亂想，都想些什么？這些事情讓你有什么感覺(jué)？你說(shuō)你母親給醫(yī)生說(shuō)錯(cuò)了你的情況，那醫(yī)生給你怎么診斷？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看你上面寫的文字，我心里疑惑很多，不問(wèn)清情況，真的沒(méi)辦法幫助你。我知道你寫這些是為了解決自己的問(wèn)題，那咱們就細(xì)心的談?wù)勄闆r，然后想辦法解決。你說(shuō)可以嗎？

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)該是抑郁癥的癥狀吧，早上起不來(lái)是不是晚上睡得太晚了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你完全可以自己去就醫(yī)了，媽媽把你的癥狀說(shuō)錯(cuò)了你為什么不跟醫(yī)生講清楚呢，這不是怕麻煩的事兒，建議再次去就醫(yī)，跟醫(yī)生說(shuō)明情況，調(diào)整用藥，同時(shí)自己也要調(diào)整作息時(shí)間，規(guī)律作息。養(yǎng)成好習(xí)慣，慢慢就好了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況自己喜歡胡思亂想，注意力不集中，看醫(yī)生時(shí)候母親把癥狀說(shuō)錯(cuò)了一處自己應(yīng)該告訴醫(yī)生的，不能用藥不當(dāng)影響病情恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在應(yīng)該到最近正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科進(jìn)行復(fù)查，把自己心里面的不適表現(xiàn)全部?jī)A訴出來(lái)，多戶外選擇自己感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)。
      以上是對(duì)“我的心理還能怎么自救呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！