健康咨詢描述: 對生活沒有信心,感覺生活沒有樂趣,頭一直有點痛,想進行心理咨詢。
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你對生活沒有信心,感覺生活沒有樂趣,頭一直有點痛,如果持續(xù)時間超過了兩周,就有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能;建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院精神科門診就診,以進一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生
病情分析:
一定要全身心放輕松下來,做些令自己放輕松下來的事情!調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài),想法要變得積極樂觀向上起來!可以看些有關(guān)心理方面的書籍,例如張德芬老師的書籍!
指導意見:
每個人機緣巧合能在世間走一遭,且行且珍惜,可以加強鍛煉來慢性愉悅自己,慢慢調(diào)整自己的想法,想法決定一個人的情緒!相信你可以調(diào)整得更好!加油!
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