陽(yáng)虛體質(zhì)如何調(diào)理

      1、飲食調(diào)理，可以吃些提升陽(yáng)氣的食物，比如羊肉湯，羊肉是補(bǔ)陽(yáng)的佳品，對(duì)于陽(yáng)虛的患者來(lái)說(shuō)，是可以經(jīng)常食用的。2、艾灸調(diào)理，首先是可以做督脈灸，督脈灸是在后背督脈上鋪上一層生姜，然后上面放上艾絨，做艾灸，一般需要2個(gè)小時(shí)左右，一個(gè)周做一次，最好是堅(jiān)持做兩個(gè)月左右，尤其是在夏季三伏天的時(shí)候，中醫(yī)上認(rèn)為春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，所以在夏季補(bǔ)陽(yáng)氣的效果是很好的，一定不要錯(cuò)過(guò)了夏季這個(gè)黃金時(shí)間。3、推拿調(diào)理，可以去當(dāng)?shù)卣?guī)按摩店去做推拿，也有助于緩解陽(yáng)虛的表現(xiàn)。

      如果是陽(yáng)虛體質(zhì)多是由于陽(yáng)氣虧虛而引起一系列不適癥狀的出現(xiàn)，多表現(xiàn)為怕冷，體虛的表現(xiàn)，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)門診進(jìn)行詳細(xì)辨證論治，口服中藥綜合調(diào)理治療一下。

      你好，陽(yáng)虛體質(zhì)表現(xiàn)為面色蒼白，氣息微弱，體倦嗜臥，畏寒肢冷，全身無(wú)力或肢體浮腫，舌淡胖嫩邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無(wú)力?？梢詼亟?jīng)散寒治療，口服桂枝湯顆粒，不要吃生冷食物，注意保暖。
      以上是對(duì)“陽(yáng)虛體質(zhì)如何調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！