健康咨詢描述: 請問一下精神科醫(yī)生最近一周長期失眠睡不著一直沒有睡覺的感覺翻來覆去就是睡不著覺,如果長期下去會不會變成抑郁癥,現(xiàn)在如何治療較好,有什么注意事項。
引起失眠的因素很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如各種壓力或者是不良情緒的影響,另一方面也與軀體因素有關(guān)。長期失眠會影響心身健康,會出現(xiàn)焦慮抑郁反應(yīng)。需要保持平常心態(tài),增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你要問的問題,因為自己最近一周一直睡眠不好,擔(dān)心害怕發(fā)展成抑郁癥。
指導(dǎo)意見:
這是抑郁癥的癥狀診斷標(biāo)準(zhǔn):以心境低落為主,并至少有下列四項1.興趣喪失、無愉快感;2.精力減退或疲乏感;3.精神運動性遲滯或激越;4.自我評價過低、自責(zé),或有內(nèi)疚感;5.聯(lián)想困難或自覺思考能力下降;6.反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為;7.睡眠障礙,如失眠、早醒,或睡眠過多;8.食欲降低或體重明顯減輕;9.性欲減退。你可以對照一下看看前面九項中有幾項符合你。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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