健康咨詢描述: 父母,朋友,工作,都給壓力,老是想哭,壓力一大就老想自己死了什么都解脫的感覺,老是想哭,最近有點失眠,沒有12點1點都睡不著,最近飯量也變小了,很多東西不愛動,隨心情而定,有時候心情變化很快
病情分析:
你好,經(jīng)過你的描述,你的家庭友情以及工作都給你帶來了很多的壓力,導致你目前有很嚴重的抑郁情緒,需要及時調(diào)整
指導意見:
建議首先要學會為自己減壓,可以把事情歸類整理,一件一件的完成,不要那么完美,給自己強大的壓力轉(zhuǎn)移注意力,多做一些自己喜歡的事情調(diào)整一下,另外可以給自己一個短途旅行,使自己心情愉悅,還可以送自己禮物,聽一些自己喜歡的音樂。增加一些適量的運動等等緩解壓力
病情分析:
您好,從您描述的情況來看,您確實有點兒焦慮情緒和抑郁情緒,正好到整個演講人心理科檢查診斷,加上心理咨詢效果會更好
指導意見:
您好,從您描述的情況來看,人確實有點焦慮,情緒和雨夾雪,最好讓家長帶您到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷,加上心理咨詢,效果會更好
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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