秋冬季怕冷，下半身冰涼，伴有腰酸
女 | 24歲 2020-11-06 13:49:48
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 冬季手腳冰涼，腰酸腰痛，有時(shí)候有點(diǎn)耳鳴，月經(jīng)后期走的慢，總有褐色分泌物要四天左右才干凈
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2022-11-03 00:06:22 我要投訴
你好，根據(jù)您所描述情況，秋冬季節(jié)怕冷，下半身涼，中醫(yī)認(rèn)為多屬于氧氣不足，腎精虧虛，可適當(dāng)應(yīng)用中藥湯及補(bǔ)腎溫陽等方法為主，平時(shí)要多元化飲食進(jìn)食辛辣油膩等食物，另外要做好個人防護(hù)避風(fēng)寒，根據(jù)體質(zhì)增加營養(yǎng)，提高抵抗力。
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溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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