戒掉手淫之后多久可以恢復(fù)一個(gè)好氣色。
健康咨詢描述： 戒掉手淫之后多久可以恢復(fù)一個(gè)好氣色。唉我是一個(gè)畜生不如的，正如曾國(guó)藩所富貴看精神，目前精氣神不是特別好，唉！我都快要自卑死了，眼無神，而且皮膚特別差，
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首先建議你一定要控制住自己不要頻繁手淫，過于頻繁手淫容易導(dǎo)致身體透支，長(zhǎng)期的這樣身體機(jī)能下降，身體吃不消的啊。戒掉手淫的習(xí)慣以后，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，不要接受不好的刺激，不要熬夜等等會(huì)有改善的。同時(shí)也可以服用一點(diǎn)補(bǔ)腎壯陽的中成藥，復(fù)方玄駒膠囊或者金匱腎氣丸，都是中成藥，對(duì)于陽痿早泄腰漆酸軟，勃起功能下降，射精無力，精神不振等都有很好的效果的。另外你也要放松一下心情，不要有太大的心理壓力，自我調(diào)整好心態(tài)，積極樂觀，不會(huì)有什么問題的呢。
嗯嗯，好！精神不振大概多久才可以恢復(fù)的，還有就是皮膚，身體所有的癥狀可不可以完全恢復(fù)到原來的身體
你很年輕戒掉不好的習(xí)慣以后，多喝水勤排尿，多吃青菜水果，放松一下心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。保持健康樂觀的心態(tài)，用不到半年左右我覺得會(huì)有明顯改善的！
可不可以恢復(fù)到原來的狀態(tài)
我相信你應(yīng)該可以的 你也要自信，不要過于自卑 手淫對(duì)于男性很常見的，幾乎每個(gè)人都有過的經(jīng)歷。
那可不可以恢復(fù)到原來的狀態(tài)，唉！包括早泄這些癥狀都可以能夠恢復(fù)原來的狀態(tài)嗎？
樹立信心，努力改善，會(huì)有明顯效果的
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