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手淫戒掉后多久才可以擁有一個(gè)好氣色，目前痘痘及痘坑

男 | 26歲 2020-11-02 11:58:41 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述：手淫戒掉后多久才可以擁有一個(gè)好氣色，唉?皮膚特別差，還有就是那個(gè)痘痘及痘坑，唉?我現(xiàn)在都不敢見人了大概多久才會恢復(fù)好皮膚

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2020-11-02 12:07:13 我要投訴

頻繁過度手淫對身體健康會有影響的，引起神經(jīng)衰弱以及腎虛，前列腺疾病影響性功能也是會導(dǎo)致面部晦暗的，戒掉手淫的不良習(xí)慣飲食增加營養(yǎng)，戒煙戒酒，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣食物，多參加體育鍛煉，隨著時(shí)間的推移可以逐漸恢復(fù)的。

2020-11-02 12:18 匿名追問

戒掉手淫之后可以有一個(gè)白皙的好皮膚嗎？

2020-11-02 17:43醫(yī)生回答：

戒掉手淫對身體有好處的，平時(shí)多吃富含維生素C的新鮮水果蔬菜，維生素C有抗氧化的作用，可以抑制黑色素生成。

2020-11-02 18:06 匿名追問

維生素片作用吧嗎？

2020-11-02 18:07醫(yī)生回答：

多吃新鮮水果蔬菜就可以，水果和蔬菜都含有大量的維生素

2020-11-02 18:07 匿名追問

我買了一瓶維生素，唉?，大概多久可以恢復(fù)到一個(gè)好皮膚

2020-11-02 18:09醫(yī)生回答：

可以服用維生素C片和維E膠囊，不要長時(shí)間使用，服用一個(gè)月就需要停藥的，防止引起維生素中毒。