怕事膽小不知道怎么和人相處

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是自己從小受家庭環(huán)境影響給自己心理壓力太大缺乏自信心，過于自卑自責出現(xiàn)有心境障礙的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該學(xué)會自己進行調(diào)節(jié)心態(tài)，把心里面壓抑事情全部說出來，多主動和同學(xué)老師家人之間進行溝通交流，選擇感興趣或開心快樂事情做分散注意力，需要有自信心和勇氣，有自己奮斗目標，勇敢去面對現(xiàn)實的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是自己內(nèi)心脆弱，性格內(nèi)向膽小，缺乏自信心和勇氣出現(xiàn)焦慮抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進一步進行咨詢檢查把自己心里面壓抑事情傾訴出來告訴自己父母，多戶外參加集體活動，希望父母可以理解支持自己，給自己多一些幫助或鼓勵，確診之后積極配合心理科專家的指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況是，膽小怕事，不喜歡與人交流，甚至害怕交流流，沒有朋友，更談不上有知心朋友了，生活環(huán)境不好，總會被挨罵，高考有壓力。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，一，首先要消除高考壓力，順其自然，放松心情最好，二，先學(xué)會和親人交流，如爸爸媽媽，兄弟姐妹，慢慢的再和朋友和陌生人交流，三，從家庭到學(xué)校，從學(xué)校到社會這是一個過程，慢慢的學(xué)習(xí)就好了，跟親人學(xué)跟身邊的人學(xué)。
      
      以上是對“怕事膽小不知道怎么和人相處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！