健康咨詢描述: 最近晚上經(jīng)常睡不著,是不是畢業(yè)壓力太大,白天精神不佳,晚上挺精神的,有沒有吃的藥物之類的
你的癥狀屬于失眠的表現(xiàn),可能與你畢業(yè)壓力太大有一定的關(guān)系,建議你最好先懂得緩解壓力,另外你的情況也可以考慮服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療調(diào)理,看看是否有效果。
我本人還有自慰的習(xí)慣,每周兩三次,和這個(gè)是不是也有關(guān)系
不建議頻繁手淫。
眼睛也很累,有沒有緩解眼疲勞的藥物,經(jīng)??措娔X
你可以使用珍視明滴眼液。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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