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肱骨外上髁炎如何預防

保密 | 0個月 2020-11-03 13:07:33 2人回復來自

健康咨詢描述：肱骨外上髁炎如何預防

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2020-11-03 13:20:49 我要投訴

肱骨外上髁炎，又稱網(wǎng)球肘，打網(wǎng)球的動作，使前臂轉動過多引起肱骨外上髁肌腱附著點慢性炎癥性疼痛。預防是減少前臂轉動性勞累，避免受涼。肱骨外上髁炎早期治療可以熱敷理療治療，時間長了可以采取封閉針或者小針刀松解治療。

肖緒斌長春市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、幫助網(wǎng)友：21784

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2020-11-03 14:39:33 我要投訴

你好，避免出現(xiàn)肱骨外上髁炎，平時生活中如果肘關節(jié)出現(xiàn)疼痛，應停止肘關節(jié)劇烈活動，不要提重的東西，應盡量避免長期處于一種運動或者勞動姿勢，注意肘關節(jié)保暖，可以適當?shù)臒岱罄懑煛?br />