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2020-11-03 07:27:04 我要投訴
你好，根據(jù)你所說的這種情況減肥的飲食是需要科學(xué)搭配，最好通過營養(yǎng)師針對性的幫助，計(jì)算熱量及個(gè)人營養(yǎng)素的配比，不要盲目的低能量飲食，長期可導(dǎo)致處于饑餓狀態(tài)，一般科學(xué)健康的講減肥方式，可以避免出現(xiàn)過度饑餓感，在減肥過程中有饑餓感，也可以根據(jù)實(shí)際情況來采取小方法，例如喝水增加飽腹感。
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