心情變化大有事喜歡憋在心里

      病情分析：
      你好，看你的描述，會莫名其妙的哭，會因?yàn)椴恢档玫氖录m結(jié)，討厭別人笑你，有事喜歡自己憋著，你長時(shí)間這樣壓抑自己，擱誰時(shí)間長了也會難受的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以在時(shí)間充分的情況下，多運(yùn)動，找一些改善焦慮情緒的音樂聽，看別人處理事情的時(shí)候是怎么做的，盡量把自己的心事說出來，哪怕是家人也可以，這樣心里就沒有那么多疙瘩、就不憋悶了

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己情緒變化很大，有事兒喜歡憋在心里。
      指導(dǎo)意見：
      有時(shí)候也會莫名其妙的想哭，根據(jù)你注冊的年齡，你目前還是一個(gè)十幾歲的孩子，是不是平時(shí)學(xué)習(xí)壓力比較大。建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動可以緩解壓力減輕焦慮抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，聽聽醫(yī)生的建議。第四如果你覺得目前的情況對你的學(xué)習(xí)和生活影響很大，也可以配合抗抑郁藥物治療。