經(jīng)常會(huì)覺(jué)得心情低落早晨睡醒會(huì)非常失落

女 | 20歲 2020-10-31 11:44:36 1人回復(fù) 來(lái)自廈門市

健康咨詢描述：就會(huì)經(jīng)常覺(jué)得失落想哭早晨睡醒更明顯一些會(huì)覺(jué)得心情很低落

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2022-08-26 19:41:00 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故感覺(jué)心情低落，失落想哭，可能是經(jīng)歷太多事情導(dǎo)致抑郁癥傾向的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該自己明確病因?qū)σ蛑委?，平時(shí)應(yīng)該把心里面壓抑事情全部說(shuō)出來(lái)告訴自己家人朋友，多戶外參加集體性活動(dòng)，選擇自己比較感興趣事情做分散注意力，有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)，必要時(shí)咨詢心理專家進(jìn)行指導(dǎo)治療。