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情緒低落，無端哭泣再加上暴飲暴食

女 | 23歲 2020-10-30 11:18:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是一個不容易發(fā)脾氣的人，也不太容易生氣，但是最近會因為一些微不足道的小事情，變得很暴躁，但是也不會發(fā)火，因為自己也知道不是什么重要的事情，如果一放空自己或者閑下來就會開始哭，好幾次在地鐵上就這樣，什么念頭都沒有就是開始哭，晚上的時候明知道自己吃飽了，在吃飯就會撐得難受，還是不斷的吃，不吃心里就不痛快，就憋屈，但是一吃就難受，實在是不想持續(xù)下去這種狀況了，但是控制不住，前天走路，看到自己的影子就一直盯著看，后來發(fā)現(xiàn)過去了好久，感覺影子也在看著我，我該怎么辦

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:02:44 我要投訴

      從你目前所描述的這些狀況來看，你目前存在有較為明顯的焦慮和抑郁情緒，作為現(xiàn)在的狀況，需要多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動轉(zhuǎn)移你的經(jīng)歷和注意到精神心理課接受正規(guī)化的干預(yù)治療會有幫助和改善

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