劇烈運(yùn)動(dòng)后第二天，左腿伸直膝蓋就疼還有周邊肌肉疼

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況考慮為勞損或者拉傷可能，建議保護(hù)局部，避免勞累及負(fù)重，可以傷后2日內(nèi)冰敷處理，之后熱敷，骨關(guān)節(jié)科就診開(kāi)具活血化瘀的藥物治療，保護(hù)局部，避免做引起不適的動(dòng)作。
      

      根據(jù)你的問(wèn)題，膝關(guān)節(jié)伸直后疼痛的情況主要的原因有髕骨軟骨的損傷、髕骨軟化癥、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎以及膝關(guān)節(jié)后方關(guān)節(jié)囊的損傷等。為了明確損傷原因，建議患者進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查。通常在大多數(shù)情況下，包括髕骨軟骨的損傷、髕骨軟化癥，膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊損傷等都可以通過(guò)保守治療來(lái)治療，例如休息，理療，功能鍛煉以及口服藥物等，但是如果患者膝關(guān)節(jié)半月板損傷達(dá)到3度，通常要進(jìn)行手術(shù)治療。希望我的建議能幫助到您。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌酸增多引起疼痛的情況，所以這種情況不需要特殊的處理，注意休息減少活動(dòng)就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果想恢復(fù)的快一些，除了注意休息，可以泡泡熱水澡，促進(jìn)血液循環(huán)，都能夠起到一定的效果，只要沒(méi)有劇烈的疼痛，不是肌肉拉傷的情況就可以。
      以上是對(duì)“劇烈運(yùn)動(dòng)后第二天，左腿伸直膝蓋就疼還有周邊肌肉疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      劇烈運(yùn)動(dòng)后，左腿伸直，膝蓋疼痛，周邊肌肉酸痛，出現(xiàn)這種情況很正常，運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)肌酸增加會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛現(xiàn)象，可以進(jìn)行局部熱敷緩解
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)運(yùn)動(dòng)之前最好先進(jìn)行熱身，平時(shí)運(yùn)積極參加體育鍛煉，另外，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要一次性太大，要循序漸進(jìn)的增大。

      病情分析：
      病情分析：您好，在日常生活中，會(huì)經(jīng)常遇到在進(jìn)行跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)以后，出現(xiàn)了肢體肌肉酸脹、疼痛的癥狀表現(xiàn)，這是由于在劇烈運(yùn)動(dòng)以后，肌肉組織進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的伸縮運(yùn)動(dòng)以后，會(huì)釋放一種叫做乳酸的分解代謝產(chǎn)物。在局部乳酸堆積以后，會(huì)刺激肌肉組織中的末梢神經(jīng)，從而引起了酸脹、疼痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?dòng)，同時(shí)在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)要量力而行，不要負(fù)荷太重，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)以后要對(duì)肌肉組織進(jìn)行冷敷1到2天，然后多進(jìn)行熱敷，避免繼續(xù)劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)癥狀加重的情況，同時(shí)要多喝溫開(kāi)水，勤排尿，可以促進(jìn)癥狀早日康復(fù)。