我是不是不愛自己，不關(guān)注自己

      女生要學(xué)會自己愛自己，關(guān)注自己。尤其是自己的形象，一定要在出門時做好打理。只有自己先尊重自己，別人才會尊重你。如果你有問題有不舒服的，隨時到醫(yī)院進行檢查。還要健康飲食，增加體育鍛煉。

      你好很高興為你解答問題，根據(jù)你的情況下分析，應(yīng)該是一個關(guān)于你的愛自己的問題，一般情況下建議你還是愛自己才能更好的愛別人。比如說你的身體心里方面健康快樂！不要過度勞累營養(yǎng)均衡適當(dāng)休息，保持愉快心情，祝福你健健康康快快樂樂開開心心平平安安每一天！順順利利

      病情分析：
      聽你描述。別緊張。你應(yīng)該是調(diào)整心態(tài)。多交朋友。參加群體活動。有愛心挺好。大家一定喜歡你
      指導(dǎo)意見：
      建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情。多食蔬菜水果。增加維生素含量。增加營養(yǎng)物質(zhì)。提高免疫力。
      以上是對“我是不是不愛自己，不關(guān)注自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你有不愛自己的具體表現(xiàn)嗎？比如在遇到煩心事時你是長期沉浸其中還是很快忘記？
      指導(dǎo)意見：
      建議平時保持心情舒暢，避免過度思慮，飲食宜規(guī)律清淡富營養(yǎng)易消化，保證一日三餐，不要暴飲暴食，要多喝水，多吃點新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激油膩性食物，注意休息，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉增強機體抵抗力。

      病情分析：
      你好，如果你平時月經(jīng)周期正常，沒有明顯不適癥狀，身體健康狀態(tài)良好，飲食正常，按時睡眠沒有熬夜現(xiàn)象，這樣的話，你就做到了愛自己的基礎(chǔ)
      指導(dǎo)意見：
      若你對自己目前的飲食情況和睡眠質(zhì)量不能評估，平時精神萎靡不振，常常無緣無故生氣和發(fā)脾氣，對目前的學(xué)習(xí)或工作沒有興趣，就應(yīng)該好好關(guān)注自己，然后調(diào)整改變