2019年4月時(shí)，著急練基本功肌肉拉傷
女 | 17歲 2020-10-26 10:21:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 學(xué)校里組織的社團(tuán)，我現(xiàn)在去跆拳道館練跆拳道館練一次疼一次，我是不是應(yīng)該放棄了，可是我喜歡，還有參加比賽的9.15去表演，也需要一定的基本功，我想?yún)⒓?，我舞蹈不太好?（舞蹈12:00-2:30，跆拳道1:20-3:00,4:00）只能先選一個(gè)因?yàn)榧∪饫瓊挤艞墸?，有什么辦法可以快點(diǎn)好?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周?chē)?guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血
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2020-10-26 10:27:53 我要投訴
肌肉拉傷可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期一定要注意休息，避免患肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
2020-10-26 10:31
匿名追問(wèn)
醫(yī)生那我應(yīng)不應(yīng)該放棄，跆拳道，練的是腿法，嗯，我知道了
2020-10-26 10:35醫(yī)生回答：
目前是需要休息的。
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