下半身酸疼直不起腰來

      考慮是否有腰椎病變的情況，行腰椎CT等相關(guān)檢查明確診斷后及時進一步治療緩解癥狀，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過度勞累，保證好休息，有其他不適癥狀，更需要盡早治療。
      

      估計坐的時間太久了的原因，首先要避免久坐或者久站，可以去做做熱敷，理療，推拿等物理治療，同時可以用點活血止痛的藥物，比如大活絡(luò)丸。如果長時間沒有環(huán)節(jié)，要去做個腰椎間盤的磁共振檢查，看一下有沒有腰椎間盤突出。